Anak Ikut Berperan Membuat Orang Tua Jadi Gemuk

by -3 views
Orang tua

Embaran.id – Banyak orang tua berjuang menurunkan berat badan, namun selalu sulit tercapai. Salah satunya adalah karena seringnya menghabiskan makanan anak.

Website The Sun (27/8) mengungkapkan sebuah riset baru di Inggris mengungkapkan bahwa orang tua telah mengasup tambahan 443 kalori dalam sepekan dari rutinitas mengkonsumsi sisa makanan anak-anak mereka. Alasannya karena para orang tua tak ingin membuang makanan.

Akan tetapi meskipun demikian, terbukti 29 persen menginformasikan, para orang tua makan makanan sisa anaknya tanpa berpikir panjang. Sementara 27 persen mengatakan mereka makan sisa makanan anak karena rasanya sungguh enak dan 26 persen menuturkan mereka sedang merasa lapar. Sementara hanya 28 persen orang tua yang menginformasikan tidak pernah menyantap sisa makanan anak-anaknya.

Riset ini jugamenampakkan para orang tua di Inggris telah meningkatkan konsumsi kalori sebesar 506 kalori kala masa liburan sekolah, yang rata-rata hanya 443 kalori ekstra setiap minggunya.

Situasi ini terbukti lantaran peneliti telah mempelajari 3.003 orang tua dan berfokus terhadap mereka yang makan makanan sehat. Peninjauan ini bisa berlangsung setelah ada seorang pria mengaku bahwa ia menjadi sangat gemuk setelah sering makan sisa makanan anak-anaknya.

Baca juga: Konsumsi Beberapa Makanan Sehat Ini, Agar Tak Gampang Sakit

Ketika survei ini berjalan, seorang juru bicara mengatakan, “Mengkonsumsi makanan sehat adalah perubahan gaya hidup, bukan diet. Survei ini mendorong konsumen untuk fokus pada apa yang mereka makan, yang ada di depan mereka. Dan fokus kepada porsi makan tanpa peduli dengan sisa makanan anaknya, dan mendorong konsumen untuk mendengarkan tubuh mereka dan menentukan kapan mereka benar-benar lapar atau kenyang.” Ujarnya.

Akan tetapi menurut pendapat Martina Della Vedova, pakar gizi Natures Plus, adakalanya sisa makanan sanggup mengecilkan pinggang Anda. Semua tergantung pada jenis makanannya. Menurutnya, bila makanan seperti salmon yang dimasak dalam oven dengan salad hijau, jelas sisa makanan ini amat bagus. Namun jika sisa makanannya berupa pizza, tentu akan amat berisiko.

Martina Della Vedova menganjurkan untuk tetap makan makanan yang kaya serat, antioksidan, protein dan lemak yang baik. Apabila Anda berharap mendapatkan makanan yang sehat dan memuaskan, Anda bisa merebus atau membuat roti gandum dan sari buah hijau.

Belum ada rating.

Silakan nilai berita ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *