Terbukti Peran Anak Membuat Orang Tua Jadi Gemuk

by -3 views
Orang tua

Embaran.id – Para orang tua berupaya menurunkan berat badan, akan tetapi sulit berhasil. Salah satunya adalah karena seringnya menghabiskan makanan anak.

Situs The Sun (27/8) mengungkapkan suatu riset baru di Inggris mengungkapkan kalau orang tua telah mengasup tambahan 443 kalori dalam sepekan dari rutinitas mengkonsumsi sisa makanan anak-anak mereka. Alasannya karena para orang tua tidak ingin membuang makanan.

Namun walaupun demikian, terbukti 29 persen menjelaskan, para orang tua makan makanan sisa anaknya tanpa berpikir panjang. Sementara 27 persen menyatakan mereka makan sisa makanan anak karena rasanya sungguh enak dan 26 persen mengungkapkan mereka sedang merasa lapar. Sementara hanya 28 persen orang tua yang menginformasikan tak pernah menyantap sisa makanan anak-anaknya.

Baca juga: Konsumsi Beberapa Makanan Sehat Ini, Agar Tak Gampang Sakit

Riset ini jugamemperlihatkan para orang tua di Inggris telah meningkatkan konsumsi kalori sebesar 506 kalori saat waktu liburan sekolah, yang lazimnya hanya 443 kalori ekstra setiap minggunya.

Situasi ini terbukti lantaran peneliti sudah meninjau 3.003 orang tua dan berfokus pada mereka yang makan makanan sehat. Pengamatan ini dapat terjadi setelah ada seorang pria mengaku bahwa ia menjadi sangat gemuk sehabis sering makan sisa makanan anak-anaknya.

Saat survei ini berlangsung, seorang juru bicara mengutarakan, “Mengkonsumsi makanan sehat adalah perubahan gaya hidup, bukan diet. Survei ini mendorong konsumen untuk fokus pada apa yang mereka konsumsi, yang ada di depan mereka. Dan fokus kepada porsi makan tanpa peduli dengan sisa makanan anaknya, dan mendorong konsumen untuk mendengarkan tubuh mereka dan menentukan kapan mereka benar-benar lapar atau kenyang.” Ujarnya.

Akan tetapi menurut pendapat Martina Della Vedova, ahli gizi Natures Plus, kadang sisa makanan dapat mengecilkan pinggang Anda. Semua tergantung pada jenis makanannya. Menurutnya, kalau makanan seperti salmon yang dimasak dalam oven dengan salad hijau, jelas sisa makanan ini amat bagus. Namun bila sisa makanannya berupa pizza, tentu akan amat berisiko.

Martina Della Vedova merekomendasikan agar tetap makan makanan yang kaya serat, antioksidan, protein dan lemak yang baik. Apabila Anda hendak mendapatkan makanan yang sehat dan memuaskan, Anda bisa merebus atau membuat roti gandum dan jus hijau.

Belum ada rating.

Silakan nilai berita ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *